食生活と体型

寮の子を見てて思ったこと。
食生活は体型に反映する。
あまーい菓子パン、インスタント食品、料理はほとんどしない。夜中に食べる。冷蔵庫に入っているものや食べているところを見て、なるほどと納得。
人のふり見て我がふり直せって感じかな。最近甘いものがやめられない…。

本日の勉強…民訴